-
در پیچهای جادهای اسفالت و مسطح همانند دوچرخه سواری کورسی زانوی سمت داخل پیچ را کمی بیرون داده و زانوی ...
-
مسابقات استقامت یک مرحله ای این نوع مسابقه ها به مسافت ۱۸۰ کیلومتر تا ۲۵۰ کیلومتر در جاده انجام می ...
-
نگاه کلی به کراس کانتری در دوچرخه سوار در کراس کاتنری هدف افزایش قدرت عضلانی و سیستم قلبی عروقی و ...
-
راهنمایی پنچر گیری همه دوچرخه سواران باید پنچر گیری را یاد بگیرندمخصوصا افرادی که قصد سفر با دوچرخه را دارند،بنابراین ...
-
عصب میانی به عصب هایی گفته میشود که ازمچ دست وارد کف دست میشوند و وظیفه عصب دهی حسی به ...
-
اگر می توانید از موانع اجتماعی راه رفتن با شلوارهای تنگ دوچرخه عبور کنید ، مزایای این شلوارهای تنگ پوست ...
-
تغذیه در ورزش دوچرخهسواری جادهای دوچرخهسواری جاده شامل زنجیرهای از وقایع ورزشی انفرادی و تیمی بافاصلههای گوناگون از ۱۰ ...
-
روده خود را تقویت کنید به گفته کارشناسان دانشگاه بریستول ، ...
-
اگر می توانید از موانع اجتماعی راه رفتن با شلوارهای تنگ دوچرخه عبور کنید ، مزایای این شلوارهای تنگ پوست ...